Ondas de Choque para Fascitis Plantar en Barcelona y Pineda de Mar
Tratamiento eficaz del dolor crónico de talón
¿Dolor intenso en el talón al levantarte por la mañana?
¿Molestia que mejora al caminar pero vuelve al final del día?
La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el pie.
Cuando se vuelve crónica, el tejido pierde capacidad de regeneración.
En nuestra consulta en Barcelona tratamos la fascitis plantar con ondas de choque combinadas con fisioterapia y ejercicio específico para conseguir una recuperación real y duradera.
¿Qué es la fascitis plantar?
Es una degeneración del tejido fascial en la base del talón.
Aunque se llama “-itis”, en la mayoría de casos no es inflamación, sino:
- Degeneración del tejido
- Falta de vascularización
- Sobrecarga repetitiva
- Déficit de fuerza del pie
Por eso los antiinflamatorios muchas veces no solucionan el problema.
Síntomas típicos en consulta
- Dolor punzante al apoyar por la mañana
- Dolor en talón tras estar sentado
- Molestia al caminar descalzo
- Dolor que mejora al empezar a caminar y vuelve después
- Sensación de “clavo” en el talón
- Dolor al presionar la base interna del calcáneo
Si el dolor dura más de 3 meses, suele tratarse de una fascitis plantar crónica.
¿Por qué aparecen las fascitis plantares crónicas?
Factores frecuentes:
- Exceso de carga
- Calzado inadecuado
- Déficit de fuerza intrínseca del pie
- Rigidez de gemelos
- Alteración del apoyo plantar
- Disfunción de cadera
- Sobrepeso
- Incremento brusco de actividad
La causa no suele ser solo “pisar mal”.
Es un problema de carga mal distribuida.
¿Cómo actúan las ondas de choque en la fascitis plantar?
Las ondas de choque:
✔ Estimulan regeneración del tejido
✔ Mejoran vascularización
✔ Activan procesos biológicos de reparación
✔ Disminuyen dolor progresivamente
✔ Reactivan tejido degenerado
Son especialmente eficaces cuando el dolor es crónico (>3 meses).
Evidencia científica
Las ondas de choque están consideradas tratamiento de elección en fascitis plantar crónica resistente.
La literatura científica muestra:
- Mejora significativa del dolor
- Alta tasa de satisfacción
- Reducción de necesidad quirúrgica
- Resultados superiores al placebo
Especialmente eficaces cuando el reposo y plantillas no han sido suficientes.
Nuestro protocolo en clínica
No aplicamos ondas de choque sin más.
Seguimos este proceso:
1️⃣ Valoración completa
- Tipo de apoyo plantar
- Movilidad tobillo
- Fuerza intrínseca del pie
- Cadena posterior
- Carga deportiva
- Patrón de marcha
2️⃣ Aplicación personalizada de ondas
- Ajuste de intensidad
- Localización precisa
- Sesiones semanales
3️⃣ Ejercicio terapéutico obligatorio
- Fortalecimiento del pie
- Trabajo de gemelos
- Control de carga
- Progresión gradual
Sin ejercicio, el dolor puede reaparecer.
¿Cuántas sesiones se necesitan?
Habitualmente:
- 3–5 sesiones
- Intervalo semanal
- Mejora progresiva en 4–8 semanas
La regeneración es progresiva, no inmediata.
Ondas de choque vs plantillas
Las plantillas pueden ayudar a redistribuir carga.
Pero no regeneran tejido.
Las ondas estimulan reparación biológica.
En muchos casos combinamos ambas estrategias si es necesario.
Ondas de choque vs infiltraciones
Las infiltraciones reducen dolor de forma rápida.
Pero pueden debilitar el tejido si se repiten.
Las ondas de choque estimulan reparación real.
¿Es doloroso el tratamiento?
Puede generar molestia tolerable.
La intensidad se adapta progresivamente.
La mayoría de pacientes lo toleran sin problemas.
¿Cuándo pedir cita?
Si tienes:
- Dolor de talón >3 meses
- Recaídas frecuentes
- Fascitis plantar que no mejora
- Dolor que limita tu actividad
No normalices el dolor al caminar.
Reserva tu valoración
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