Vértigo y Mareo Cervical en Barcelona y Pineda de Mar
Tratamiento del mareo funcional y la inestabilidad de origen cervical
¿Sientes mareo, sensación de inestabilidad o “cabeza nublada” pero tus pruebas médicas son normales?
¿Te han dicho que es ansiedad, pero también tienes tensión cervical o bruxismo?
Muchos episodios de vértigo leve o mareo persistente están relacionados con disfunciones cervicales, ATM o alteraciones posturales.
En nuestra consulta en Barcelona abordamos el mareo desde un enfoque integrador de fisioterapia y osteopatía, valorando cuello, postura y sistema nervioso.
¿Qué es el mareo cervical?
El mareo cervical es una sensación de:
- Inestabilidad
- Desequilibrio
- Sensación de flotar
- Cabeza ligera
- Dificultad para enfocar
- Sensación de inseguridad al caminar
Suele asociarse a:
- Rigidez cervical alta
- Bruxismo
- Estrés mantenido
- Alteración postural
- Fatiga visual
Importante: siempre descartamos patología médica previa si existen síntomas neurológicos relevantes.
Síntomas frecuentes en consulta
- Mareo leve persistente
- Sensación de inestabilidad al girar la cabeza
- Dolor suboccipital
- Tensión cervical alta
- Sensación de oído taponado
- Dolor mandibular asociado
- Visión inestable en pantallas
- Sensación de ansiedad secundaria al mareo
Muchos pacientes presentan pruebas normales (RMN, otorrino) pero los síntomas continúan.
¿Por qué puede aparecer?
El equilibrio depende de tres sistemas:
- Sistema vestibular (oído interno)
- Sistema visual
- Sistema propioceptivo (cuello y pies)
Si el cuello pierde movilidad o está en hipertonía constante, puede enviar señales erróneas al cerebro generando sensación de mareo.
El estrés y el bruxismo aumentan esta desregulación.
Nuestro enfoque de tratamiento
1️⃣ Valoración completa
Evaluamos:
- Movilidad cervical alta
- Suboccipitales
- Relación ATM-cuello
- Postura global
- Respiración
- Activación simpática
- Apoyo plantar si está indicado
No tratamos solo el mareo.
Tratamos el sistema que lo genera.
2️⃣ Terapia manual específica
Trabajamos:
- Suboccipitales
- Columna cervical alta
- ATM si está implicada
- Diafragma
- Columna dorsal
El objetivo es normalizar la información propioceptiva.
3️⃣ Regulación del sistema nervioso
El mareo funcional suele asociarse a hiperactivación.
Integramos:
- Respiración diafragmática
- Técnicas de neuromodulación
- Movilidad progresiva
- Educación en control cervical
4️⃣ Ejercicio terapéutico
Indicamos ejercicios para:
- Mejorar estabilidad cervical profunda
- Reeducar control oculocervical
- Reducir tensión mandibular
- Mejorar equilibrio
Esto reduce recaídas.
¿Cuántas sesiones son necesarias?
- Casos leves: 3–6 sesiones
- Casos persistentes: proceso progresivo
Muchos pacientes notan mejoría desde la primera o segunda sesión.
Preguntas frecuentes
¿Es vértigo del oído?
Si las pruebas otorrinolaringológicas son normales, puede existir componente cervical.
¿Es ansiedad?
El mareo genera ansiedad, pero muchas veces el origen es mecánico-funcional.
¿Es peligroso?
Si se han descartado causas neurológicas, suele ser funcional.
¿Volverá?
Si se corrige el patrón cervical y nervioso, disminuye notablemente.
¿Cuándo pedir cita?
Si tienes:
- Mareo persistente sin causa clara
- Inestabilidad leve al girar la cabeza
- Tensión cervical constante
- Bruxismo asociado
- Sensación de inseguridad al caminar
No normalices el mareo.
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